Hashimoto: Simptome, Tratament și Nutriție - Ghid complet pentru gestionarea hipotiroidismului
Simptome ale bolii Hashimoto și semne de hipotiroidism
Boala Hashimoto este frecventă în special în cazul femeilor de vârstă mijlocie. Hipotiroidismul se instalează lent, de-a lungul anilor, iar în fază incipientă simptomele sunt insesizabile.
Totuși, este indicat să consulți un medic specialist când observi:
Simptome comune ale bolii Hashimoto:
- Stări de oboseală, somnolență sau depresie
- Sensibilitate crescută la frig
- Piele uscată sau umflarea feței
- Constipație
- Slăbiciune musculară, dureri musculare sau articulare
- Sângerări menstruale neregulate sau excesive
- Probleme de memorie sau de concentrare
- Umflarea tiroidei (gușă)
- Unghii fragile și pierderea părului (alopecie)
- Mărirea limbii
În cazuri severe, Hashimoto poate provoca colesterol ridicat, boli de inimă, insuficiență cardiacă, tensiune arterială crescută sau myxedema (o afecțiune rară care încetinește funcțiile organismului și poate provoca decesul).
Tratament pentru Hashimoto: medicamente, suplimente și terapii alternative
Odată diagnosticată prin analize de sânge și consult medical, tratamentul pentru Hashimoto este stabilit de medicul specialist.
Hipotiroidismul este ținut sub control cu ajutorul medicamentelor cu hormoni tiroidieni, precum levotiroxina. Aceasta este identică cu hormonul natural tiroxină și se administrează în doze ajustate de medic.
Recomandări pentru tratament:
- Administrarea corectă a levotiroxinei conform prescripției medicale
- Monitorizarea nivelurilor de hormoni tiroidieni prin analize periodice
- Evitarea suplimentelor sau medicamentelor fără consult medical prealabil
Medicina integrativă oferă și terapii alternative pentru ameliorarea simptomelor hipotiroidismului, însă acestea trebuie utilizate doar la recomandarea unui specialist.
Alimente benefice pentru sănătatea glandei tiroide
Pentru producerea hormonilor tiroidieni, tiroida folosește minerale precum iodul. Totuși, în cazul bolii Hashimoto, cantitățile mari de iod pot agrava simptomele.
Alimente benefice recomandate:
- Vitamina D - ulei de ficat de cod, somon, ton, suc de portocale, lapte, sardine, ciuperci
- Seleniu - nuci, ouă, fructe de mare
Există și o serie de diete speciale pentru gestionarea simptomelor Hashimoto:
Diete recomandate:
- Dieta fără gluten
- Dieta fără zahăr
- Dieta Paleo
- Dieta fără cereale
- Dieta fără lactate
- Dieta cu indice glicemic scăzut
Este important de reținut că dieta potrivită trebuie personalizată pentru fiecare pacient, sub supravegherea unui medic specialist.
Concluzii
Boala Hashimoto este o afecțiune autoimună care necesită un tratament pe termen lung și o monitorizare constantă. Cu ajutorul medicamentelor, al dietelor personalizate și al terapiilor alternative, simptomele pot fi gestionate eficient.
Este important să consulți un medic endocrinolog pentru un plan de tratament personalizat și pentru a asigura o calitate optimă a vieții.